EDUCACIÓN FÍSICA

UN SALUDOS DE PAZ Y BIEN QUERIDAS ESTUDIANTES; RECUERDEN ESTA ACTIVIDAD SOLO ES PARA PRACTICAR Y EJERCITARSE FÍSICAMENTE. ( no es tarea) NO OLVIDES REGISTRAR TU ASISTENCIA EN LOS COMENTARIOS. EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO  EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO EXPLICACIÓN DE LA RUTINA PRACTICANDO LA RUTINA RUTINA FULL INTENSIDAD RELAJACIÓN BENDICIONES

                                                INDICACIONES MUY IMPORTANTES                 " Un saludo de paz y bien a mis queridas estudiantes y a sus maravillosas familias "          La siguiente nota informativa es para darles las siguientes normas de trabajo para el curso :        1.- Las actividades a realizar y evidencias a enviar serán desde ahora en toda publicación que                   lleve por titulo " TRABAJO PRACTICO " la cual se publicara todos los viernes donde se                    indicara también la fecha de entrega.        2.- Toda duda o inquietud sobre el curso y los trabajos podrán ser resueltas solo con los padres de      ...

COMUNICADO IMPORTANTE Un saludo de paz y bien a mis queridas y responsables estudiantes y a sus bellas familias. Debido a los inconvenientes por el internet saturado y la disponibilidad de computadoras además de sus otras obligaciones se extenderá el envió de las evidencias ( foto viendo el blog y el video realizando las actividades )  de la publicación " TRABAJO DE MANERA DIVERTIDA EL RITMO Y LA COORDINACIÓN " hasta el domingo 03 de mayo. Recordándoles estar siempre atentas al blog de educación física además de las publicaciones e indicaciones respectivas que se publican en este. Aquí le vuelvo a dejar mi correo y washap para responder cualquier duda sobre el curso o los trabajos  abelmarzavaleta@gmail.com 993738917 Sin nada mas que comunicarles por el momento me despido con un abrazo fraterno a todas mis pequeñas y grandes estudiantes y a sus maravillosas familias.  Atentamente                       ...

              " UN SALUDO DE PAZ Y BIEN A TODAS MIS QUERIDAS  ESTUDIANTES "   Quiero agradecer las grandes muestras de responsabilidad y compromiso con el curso por parte de   mis estudiantes del :                                    .5to A y B de primaria                                    .6to A y B de primaria                                    .4to A, B y C de secundaria                                    .5to A, B y C de secundaria Y en especial...……muy en especial a todos los padres, madres y demás miembros de las maravillosas familias viterbinas por apoyar en el d...

PERO ANTES NECESITAS SABER LOS INGREDIENTES: PAPAYA PLÁTANO GRANOLA U OTRO CEREAL YOGUR Y MUCHÍSIMO AMOR AHORA CONOCERÁS LOS  BENEFICIOS DE UNA DE LAS FRUTAS QUE VAMOS A UTILIZAR PARA LA PREPARACIÓN DE LA ENSALADA: BENEFICIOS DEL PLÁTANO: 1. Previene el cáncer La alimentación es un factor principal en las actuaciones de prevención del cáncer. En este sentido, hay algunos tipos sobre los que la composición del plátano podría contribuir a prevenirlo  por su riqueza en minerales y vitaminas . Además, el efecto del alto consumo de fibra puede resultar muy beneficioso, pudiendo reducir hasta en un 42% el riesgo de padecer cáncer de colon (el contenido en fibra de un plátano es de 2,5 gramos). También es beneficioso para prevenir el cáncer de estómago (por su alto contenido en vitamina C), de mama (gracias a sus fibras solubles), faringe y esófago (por la riboflavina), pulmón (el riesgo se incrementa en personas con déficit de vitamina A) y próstata (por la vi...

JUEGO DE CALENTAMIENTO EXPLICACIÓN DEL TRABAJO PRINCIPAL PRÁCTICA DEL EJERCICIO SENSORIO MOTRIZ LO PRACTICAMOS EN FAMILIA BENDICIONES MIS QUERIDAS ESTUDIANTES VITERBINAS

COMENZAMOS CON EL ESTIRAMIENTO EXPLICACIÓN DE LA RUTINA DE TAE BO MOMENTO DE RELAJACIÓN DEL CUERPO DESPUÉS DE LA ACTIVIDAD RECUERDA QUERIDA ESTUDIANTE ESTAS ACTIVIDADES SON LIBRES PARA QUE LAS PUEDAS REALIZAR CON TODA TU FAMILIA EN CASA Y EJERCITEN SU CUERPO EN AGRADABLE COMPAÑÍA EN ESTOS TIEMPOS DE CUARENTENA QUE ESTAMOS VIVIENDO. DIVIÉRTANSE EN FAMILIA. "BENDICIONES FAMILIAS VITERBINAS"

UN SALUDO DE PAZ Y BIEN ESTUDIANTE VITERBINA. EL 22 DE ABRIL CELEBRAMOS EL DÍA DE LA TIERRA, FECHA PARA REFLEXIONAR SOBRE EL CUIDADO Y CONSERVACIÓN DE NUESTRO PLANETA, DE NUESTRA CASA COMÚN,  NUESTRO HOGAR. OBSERVA ATENTAMENTE EL SIGUIENTE VIDEO.  BENDICIONES

Un saludo de " PAZ Y BIEN " para mis queridas estudiantes y sus maravillosas familias esperando que se encuentren bien bajo la gracia de nuestro amado Dios. Este mensaje es para indicarles que el envío de las evidencias (la foto viendo el blog y el video realizando las actividades) es hasta el domingo 26 de abril. También se agregara todas las semanas una rutina de ejercicios extra (tae-bo, zumba, crossfit, etc.) para que todos los miembros de la familia también puedan realizar actividades físicas que se los beneficiara muchísimo y claro si quieren agregar sugerencias, pedidos y cualquier duda o consulta sobre el curso les dejo mi número telefónico para llamadas y washap que estoy seguro lo utilizaran de manera positiva y responsable. Lic.. Abel Martín Zavaleta Arenaza  993738917. Bueno mis queridas estudiantes, mis respetados y admirables padres de familia y demás miembros de todas sus hermosas familias me despido no sin antes indicarles de estar siempre atentos a ...

"BIENVENIDA ESTUDIANTE VITERBINA" NOS LAVAREMOS LAS MANOS DE MANERA DIVERTIDA AL RITMO DE LA SIGUIENTE  CANCIÓN. ESPERO TE GUSTE. CANTEMOS TODOS "LAVANDONOS LAS MANOS CORRECTAMENTE ESTA ES LA LETRA Y LA MÚSICA ES DE LA CANCIÓN (pijama) NO TE OLVIDES DE PRACTICAR TODOS LOS DÍAS EL CORRECTO LAVADO DE MANOS DE MANERA PERMANENTE. ASÍ SE PROTEGERÁN DE ENFERMEDADES TÚ Y TU FAMILIA. NO OLVIDES TAMBIÉN DE AGRADECER A DIOS NUESTRO CREADOR; POR LA VIDA, LA SALUD Y TU FAMILIA.

BIENVENIDAS QUERIDAS ESTUDIANTES ARMADO DE LOS 16 CUADRADOS CON LA CINTA EXPLICACIÓN DE LA ACTIVIDAD COORDINACIÓN Y RITMO PUEDES REALIZARLO LENTO O RÁPIDO AH DIVERTIRSE CON EL RITMO RETO DE ABDOMINALES RECOMENDACIONES FINALES NOTA: NO OLVIDES ENVIAR LAS EVIDENCIAS DE TU TRABAJO (foto observando el blog de educación física; video realizando las actividades) A MI CORREO HASTA EL PRÓXIMO DOMINGO. BENDICIONES

UN SALUDO DE PAZ Y BIEN QUERIDA ESTUDIANTE. HOY 14 DE ABRIL RECORDAMOS EL "DÍA DE LAS AMÉRICAS"   PAISES UNIDOS COMO HERMANOS OBSERVA EL SIGUIENTE VIDEO TE INVITO ESTUDIANTE VITERBINA ORAR EN FAMILIA, A HORA QUE RECORDAMOS EL DÍA DE LAS AMÉRICAS, PERO ORAR POR TODOS LOS PAÍSES DEL MUNDO PARA QUE SIEMPRE REINE LA PAZ, UNIÓN, ESPERANZA , CONFRATERNIDAD Y JUNTOS CON LA BENDICIÓN DE NUESTRO AMADO DIOS PODAMOS VENCER ESTE MAL. AMÉN

UN SALUDO DE PAZ Y BIEN QUERIDAS ESTUDIANTES. PARA RECORDARLES QUE CADA VEZ QUE ENTREN AL BLOG DEBEN REGISTRAR SU ASISTENCIA EN LOS COMENTARIOS. PUEDEN INDICAR ACTIVIDAD REALIZADA, TAREA EJECUTADA U OTRO COMENTARIO, ETC. DE ESA MANERA PODRÉ CONTROLAR SU ASISTENCIA Y PARTICIPACIÓN EN EL ÁREA.  A CONTINUACIÓN TE ENVÍO 5 ACTIVIDADES.  DEBES REALIZAR UNA POR DÍA. . EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA            RUTINA DE ABDOMINALES                                                                    ZUMBA "BAILAME" ZUMBA"LEÑA PARA EL CARBÓN" ZUMBA "CON CALMA"

UN SALUDO DE PAZ Y BIEN QUERIDAS ESTUDIANTES .   ¡FELICES PASCUAS DE RESURRECCIÓN!  QUE ESTA SEMANA SANTA HAYA SIDO DE MUCHA UNIÓN FAMILIAR,  REFLEXIÓN Y RECONCILIACIÓN CON EL SEÑOR NUESTRO SALVADOR. LES COMPARTO EL SIGUIENTE VIDEO "JESÚS VIVE"

"VAMOS A RELAJARNOS Y DEJAR EL ESTRÉS PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE" OBSERVA LOS SIGUIENTES CIRCUITOS Y PONLOS EN PRÁCTICA CON TU FAMILIA. AHORA PARA EL MOMENTO DE RELAJACIÓN : BENDICIONES

Un saludo de paz y bien estimadas estudiantes. A pesar de la pandemia por el COVID-19 hoy 7 de abril se celebra esta jornada internacional proclamada por la Organización Mundial de la Salud (OMS)En 1948, la Asamblea Mundial de la Salud proclamó el 7 de abril como Día Mundial de la Salud. La fecha se escogió en conmemoración de la fundación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y con el objetivo de formar conciencia sobre las enfermedades mortales mundiales y crear hábitos sanos en las personas. Y cada año se escoge un tema que esté basado en las necesidades y sugerencias que realizan los Estados miembros. Cobertura sanitaria universal En los últimos años, las campañas de la OMS han trabajado para fomentar que la sanidad llegue a todos los rincones de la tierra, posibilitando así que las personas puedan contar con atención sanitaria cuando la necesitan en el seno de su comunidad, evitando que deban recorrer largas distancias para obtenerla, y que sea asequible para...

Con el Domingo de Ramos iniciamos la Semana Santa, es hora de completar la conversión personal a la que Jesús nos invita en cada Cuaresma. Te invito a observar el siguiente video donde nos explica "El Domingo de Ramos" AHORA CON TODA TU FAMILIA ENTONEN ESTA CANCIÓN Y ALABEN A JESÚS NUESTRO SALVADOR. POR LAS CIRCUNSTANCIAS NO PODEMOS TENER TAL VEZ UN RAMO, PERO ALCEN SUS MANOS Y CON ALEGRÍA CANTEN. ¡ JESÚS; MI SALVADOR!

"FICHA ANTROPOMÉTRICA" UN SALUDO DE ÁNIMO, FE Y ESPERANZA QUERIDAS ESTUDIANTES VITERBINAS: A LA PREGUNTA DE ALGUNAS COMPAÑERAS LES INDICO COMO  DESCARGAR LA FICHA DE EDUCACIÓN FÍSICA. PRIMERO DEBERÁS DIRIGIRTE A LA ENTRADA DEL BLOG DONDE DICE FICHA ANTROPOMÉTRICA, LUEGO IR A LA PALABRA DESCARGAR QUE ESTÁ DE COLOR AZUL, HAZ CLIP ENCIMA DE LA PALABRA Y APARECERÁ LA FICHA. RECUERDA QUE SOLO DEBES LLENAR DATOS GENERALES Y MARCAR DONDE INDICA PROBLEMAS FÍSICOS Y DE SALUD CON APOYO DE TUS PADRES O APODERADOS. LISTO. AGRADEZCO ME HAGAN LLEGAR SUS DUDAS E INCONVENIENTES. BENDICIONES

COMUNICADO IMPORTANTE UN SALUDO AFECTUOSO QUERIDAS ESTUDIANTES: ESTAMOS VIVIENDO TIEMPO DE CUARENTENA POR ESTE MAL DEL CORONAVIRUS; DEBEMOS ESTAR ALERTAS Y NO OLVIDAR LAS RECOMENDACIONES PARA EVITAR EL CONTAGIO USTEDES Y TODA SU FAMILIA.  ES POR ELLO QUE EL TRABAJO A PRESENTAR SERÁ EL SIGUIENTE: EN UNA HOJA A-4 COPIAR LAS PREGUNTAS REALIZADAS EN LA ENTRADA  "BIENVENIDAS AL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA" DONDE JUSTAMENTE SE HABLA DEL CORONAVIRUS.  RESOLVER LAS INTERROGANTES . EN OTRA HOJA BON A-4 REALIZA UN DIBUJO QUE ILUSTRE ESTA ENFERMEDAD Y EL DAÑO QUE CAUSA. ARCHIVAR LOS TRABAJOS EN EL FOLDER DE ED. FÍSICA EL CUAL DEBE ESTAR DEBIDAMENTE FORRADO Y CON CARÁTULA. LA EVIDENCIA DE SU TRABAJO SERÁ ENVIAR UNA FOTO DE CADA HOJA. CON NOMBRES Y APELLIDOS COMPLETOS; GRADO Y SECCIÓN A MI CORREO PERSONAL abelmarzavaleta@gmail.com    SEGÚN CRONOGRAMA: LUNES 6 DE ABRIL 5° grados de primaria MARTES 7 DE ABRIL 6° grados de primaria MIÉRCOLES 8 DE ABRIL 4° d...

"YO SIENTO, ME ESFUERZO Y ME COMUNICO...RESPÉTAME, NO ME ETIQUETES" EN EL DÍA MUNDIAL DE CONCIENCIACIÓN SOBRE EL AUTISMO, RECONOCEMOS Y CELEBRAMOS LOS DERECHOS DE LAS PERSONAS CON AUTISMO. LA CELEBRACIÓN DE ESTE AÑO LLEGA EN MEDIO DE UNA CRISIS SANITARIA COMO NO SE RECUERDA OTRA EN NUESTRAS VIDAS, UNA CRISIS QUE GENERA UN RIESGO DESPROPORCIONADO PARA LAS PERSONAS CON AUTISMO A CONSECUENCIA DEL CORONAVIRUS Y DE SUS EFECTOS SOBRE LA SOCIEDAD. LAS PERSONAS CON AUTISMO TIENEN DERECHO A LA LIBRE DETERMINACIÓN, A LA INDEPENDENCIA Y A LA AUTONOMÍA, ASÍ COMO A LA EDUCACIÓN Y EL EMPLEO EN IGUALDAD DE CONDICIONES. EL COLAPSO DE SISTEMAS Y REDES DE APOYO VITALES COMO RESULTADO DE LA COVID-19, SIN EMBARGO, EXACERBA LOS OBSTÁCULOS A LOS QUE DEBEN ENFRENTARSE LAS PERSONAS CON AUTISMO PARA EJERCER ESTOS DERECHOS. DEBEMOS ASEGURARNOS DE QUE UNA INTERRUPCIÓN PROLONGADA CAUSADA POR LA EMERGENCIA NO RESULTA EN UN RETROCESO DE LOS DERECHOS QUE CON TANTO ESFUERZO HAN DEFENDIDO LAS P...

TODOS COMPROMETIDOS EN LA EDUCACIÓN; POR UN FUTURO MEJOR"